Diététicienne-nutritionniste diplômée, j’exerce en cabinet libéral afin de pouvoir proposer un accompagnement personnalisé et adapté à chaque personne. Mon objectif est de vous aider à trouver un équilibre alimentaire qui s’intègre durablement dans votre quotidien.

Je suis également coordinatrice et diététicienne du programme de prévention des pathologies cardiovasculaires « Je t’aime mon cœur ».

Par ailleurs, je suis sapeur-pompier volontaire en tant que diététicienne, où je participe à la prise en charge de l’alimentation des sapeurs-pompiers.

J’interviens également pour le Réseau de Santé de Metz et Arrondissement dans le cadre de l'éducation thérapeutique du patient (enfants en surpoids/obésité, adultes en surpoids/obésité, diabète) et d’actions de promotion de la santé.

MON APPROCHE DE LA DIETETIQUE

Je vous accompagne dans toutes vos démarches liées à l’alimentation : adoption d’une alimentation équilibrée, rééquilibrage alimentaire, adaptation à une pathologie ou à des besoins spécifiques.

Mon approche est avant tout anti-régime. Je privilégie un travail progressif sur les habitudes alimentaires, les sensations de faim et de satiété, ainsi que sur l’écoute des besoins du corps.

L’objectif est de construire des changements durables et adaptés à votre mode de vie, afin d’atteindre vos objectifs tout en conservant le plaisir de manger.

Chaque personne étant unique, chaque accompagnement l’est également.

Je vous aide notamment à :

• mieux comprendre votre relation à l’alimentation

• déculpabiliser certains aliments

• dépasser certaines idées reçues

• retrouver vos sensations alimentaires

Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin de retrouver une alimentation sereine et le plaisir de manger simplement.

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Mes formations

• BTS Diététique

• Formation « Découverte de l’alimentation en pleine conscience » – Duncan Benveniste

• Formation « Éducateur sport santé – niveau 1 »

• Formation ETP (Éducation Thérapeutique du Patient) – 40h

• Formation Entretien motivationnel – Promotion Santé Grand Est

• Formation Nutrition et prise en charge du sportif

• Participation à des ateliers autour de l’alimentation du nourrisson et de l’enfant

• Formation à la prise en charge de l'obésité pédiatre - CSO de Nancy 

• Formation sur le sommeil et la thérapie comportementale cognitive du sommeil

 

Afin de faire évoluer ma pratique et d’enrichir mes connaissances, je me forme régulièrement à différentes approches de la diététique et de l’accompagnement des patients.